こんにちは、初石駅前校です。
定期テストが目前に迫ると「あと少し頑張らなきゃ」という気持ちが強くなる一方で、自宅の学習環境が整っていないと効率が大きく落ちてしまいます。今回は千葉県の中学生に向けて、直前期だからこそ確認したい自宅学習の環境整備について整理しました。ちょっとした工夫で集中力と成果は大きく変わります。
1. 学習スペースの整理整頓
机の上は「今日使うものだけ」
参考書やノート、過去のプリントなどが山積みの状態では、必要なものを探す時間がロスになります。直前期はその日の勉強に必要な教材だけを机の上に出し、他は棚や引き出しに片づけましょう。
照明と座席の確認
手元が暗いと目の疲れが早まり、集中が続きません。デスクライトを点検し、座る椅子も高さや背もたれを自分に合わせて調整しましょう。
2. スマホと誘惑のコントロール
「タイマー学習」でスマホを味方に
スマホを完全に禁止するのは難しいですが、タイマー機能やアプリを使って「25分勉強→5分休憩」と区切ると、スマホ依存を防ぎながら効率的に取り組めます。
通知オフの習慣
LINEやSNSの通知が来ると集中が切れてしまいます。テスト直前期は機内モードにするか、通知をオフにして学習時間を確保しましょう。
3. 音と環境づくり
静かな環境を選ぶ
家族の生活音が気になる場合は、耳栓やホワイトノイズを活用するのも有効です。テレビや動画を見ながらの「ながら勉強」は避け、集中できる空間を意識しましょう。
BGMの工夫
どうしても無音が落ち着かない場合は、歌詞のないクラシックや環境音を小さく流すと集中しやすい傾向があります。
4. 学習計画と見える化
「やることリスト」を紙で書く
直前期は特にやることが増え、頭の中だけで管理すると不安になります。教科ごとにタスクを書き出し、終わったものにチェックを入れることで達成感も得られます。
カレンダーで逆算
試験日までの日数をカレンダーに書き込み、今日やるべき分量を明確にしておくと「まだ間に合う」という安心感につながります。
5. まとめ
テスト直前の自宅学習では、教材の整理、スマホの管理、静かな環境づくり、そして計画の「見える化」が成功のカギです。環境を整えることで集中力が高まり、限られた時間でも成果を最大化できます。千葉県の中学生の皆さんも、ぜひ今日から実践してみてください。
塾長より
